波波雞怎麽吃才好吃?
成分:
雞肉200g,花菜100g,小米椒5g,藤椒5g,紅辣椒1,生姜1,大蒜3瓣。
調料:
1茶匙鹽,10g黑木耳,適量油,1青椒,1茶匙料酒,
藤椒布施雞的做法;
1.將雞肉洗凈切碎,姜切片,小米椒切段,青椒切段,蒜切末,紅椒切段;
2.鍋中倒入適量清水,燒開,放入姜片和雞肉,撈出;
3.小米椒、青椒用少許鹽腌制5分鐘;
4.鍋中倒入適量的油。油熱後加入蒜末、木耳、花菜、藤椒翻炒,撈出;
5.鍋中倒入油,放入雞塊翻炒2分鐘,然後放入炒好的食材,再放入腌制好的青紅椒翻炒均勻,再倒入少許水,燜5分鐘;
6.最後大火收汁即可。
小貼士:
肉類具有溫中益氣、填精補髓、補虛益智的作用。雞肉具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。