馬齒筧湯做法
1、馬齒筧清洗，銀魚清洗。
2、將清洗的馬齒筧放入開水中稍焯後，撈起來裝進碗中。
3、將銀魚炒過，添加上湯、調味品淋在馬齒筧上就可以。
作用與功效
馬齒筧還是少見的純天然高鉀食物，因為體細胞內缺鉀會造成 體細胞水分含量降低，而體細胞內水份降低與細胞衰老成正比，進餐馬齒筧可維持血鉀和體細胞內的鉀處在壹切正常水準。
銀魚是富有優質蛋白質、高蛋白食物、低熱量食的淡水魚，具備滋陰養血，健胃消食，益肺，利濕等作用。馬齒筧具備清熱去火、快速消腫的作用，可用以各種各樣發炎的輔助醫治。馬齒筧湯清熱去火、止痢疾、除腸垢、養血滋陰養血，能合理避免 矽肺病的產生。那樣的壹款菜譜能夠有清補的功效，針對提升身體素質啊也有預防傳染病有益處，還能夠有清熱去火的實際效果呢，是非常好的滋陰養血啊也有防止痢疾的壹款菜譜種類。