材料:1個西紅柿,3根面條,3根熟排骨。
輔料:菠菜、番茄醬、鹽、香油。
步驟:
1.將香蔥和姜翻炒,加入西紅柿翻炒壹分鐘,加入番茄醬。加入煮熟的排骨,加入適量的水煮沸。
2.水燒開後,放入面條,在煮面條的過程中焯水菠菜,將面條煮至七八成熟。加入菠菜,煮壹分鐘。結束了
愛美是每個女人的天性。為了年輕漂亮,邊肖每天都做菠菜。如今,她用西紅柿菠菜排骨煮抗衰老面湯,色澤金黃,營養豐富,快捷方便。是秋季美容的營養早餐。菠菜能促進腸道蠕動,方便排便,促進胰腺分泌,幫助消化。可用於治療痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等。對缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。菠菜含有豐富的維生素和礦物質,還能起到抗衰老的作用。菠菜也可以有美容的效果。不僅能吃能煮,還能搗成泥。它可以作為面膜使用,美化和滋潤皮膚。妳不妨試試。
菠菜排骨湯面條的具體做法和營養價值大家都知道。經常吃菠菜可以補充豐富的營養,如果和排骨壹起吃,營養豐富,強身健體。這是壹種非常好的食物。妳不妨自己做。它是美味的。