蘋果大棗用水煮用什麽糖好？

糖水蘋果炒大棗原料:1蘋果和5個大棗，紅糖2勺做法:1。將蘋果洗凈，切開，切片。大棗洗凈，去核，切塊。2.將紅糖倒入鍋中，倒入3倍的水，紅糖與水的比例為1:3。用小火攪拌，讓紅糖慢慢融化。3.加入蘋果片和大棗，仍然慢燉。4.煮至水開，小火慢煎。5.煎到兩面很黑，蘋果輕微脫水，就可以拿蘋果了。6.趁熱吃蘋果和大棗。將紅糖汁用水稀釋後飲用。溫馨提示1。溫性紅糖通過“溫補之，溫通之，溫散之”起到補血的作用。2.服用大棗時，如果用煎服的方法，壹定要將大棗打碎，分成3 ~ 5塊，這樣有利於有效成分的煎服，可以增加藥效2 ~ 3倍。功效分析紅糖性溫，味甘，入脾，有補氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀、祛風散寒的作用。含有較多的維生素和礦物質，適用於因月經不調而剛生完孩子的女性，也適用於年老體弱和大病初愈的人。棗味甘，性溫；脾胃經；能補脾益氣，養血安神；紅棗有補血的功效，壹般認為是最適合女性食用的，但並不是所有人都適合。體質偏熱的女性不適合在經期吃大棗，否則會造成月經量過多。