新鮮的魷魚適合孕婦吃，但是腌制成魷魚絲的那種要少吃，因為裏面有添加劑。魷魚、墨魚、章魚等腕足類海鮮的營養功能基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀以及硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。孕婦多吃新鮮的魷魚是有益的。
孕婦可以吃魷魚。魷魚具有很好的營養價值，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等元素，還含有大量的牛磺酸。不僅能治療貧血，防治孕期高膽固醇，抗病毒，有益胎兒大腦發育，還能增強人體免疫力。是壹般輔食的好選擇。此外，魷魚富含鈣、磷、鐵，有利於骨骼發育和造血功能，有利於有效治療孕期貧血。
魷魚是壹種營養價值很高的海鮮。魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、硒、碘、錳、銅等營養成分。食用魷魚具有治療貧血、緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟、有益骨骼發育等功效。，對胎兒大腦發育非常有用。