當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 如何用五個步驟制作墨西哥雞肉卷

如何用五個步驟制作墨西哥雞肉卷

佐料

翼根

面粉

80克

黃色玉米粉

80克

生菜;萵苣

班克

胡蘿蔔

1根

佐料

2克

蠔油

2克

精力

1小塊

老抽

2克

烹飪酒

2毫升

黑胡椒

1克

燒烤材料

3克

面包糠

5克

番茄沙司

5克

步驟

1.提前將翅根解凍,去骨。

2.生姜切成小條,放入碗中。加入燒烤料,蠔油,醬油,料酒,鹽。

3.攪拌均勻,腌制至少2小時,中間記得翻面。

4.取出鹽焗雞,裹上壹層面包屑。

5.放在烤盤上。

烤箱預熱6.210度,上下火+200度熱風對流20分鐘。讓烤雞冷卻。

7.將玉米粉和面粉放入鍋中,比例為1:1。

8.加入適量的水,形成柔軟的面團,攪拌30分鐘。

9.把醒著的面團拿出來。

10.分成三個小面團。

11.搟開,盡量搟圓。

12.不粘鍋不要放油,把餅放在小火上。

13.翻金後再翻。

14.拿出烤好的蛋糕。將生菜和番茄醬、胡蘿蔔和雞肉準備成條狀。

15.放各種蔬菜,淋壹點番茄醬。