荔枝，素有“華南四大果”之壹，具有健脾生津、理氣止痛、開胃消腫止血、補虛益肺的功效，適用於體虛、病後津液不足、胃寒疼痛、疝氣疼痛等病癥。此外，荔枝還能滋養腦細胞，改善失眠、健忘、多夢等癥狀，促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。
荔枝的功效與作用
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼壹起被稱為“華南四大水果”。分布於我國西南、華南、東南，以廣東、福建南部
荔枝，素有“華南四大果”之壹，具有健脾生津、理氣止痛、開胃消腫止血、補虛益肺的功效，適用於體虛、病後津液不足、胃寒疼痛、疝氣疼痛等病癥。此外，荔枝還能滋養腦細胞，改善失眠、健忘、多夢等癥狀，促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。
荔枝的功效與作用
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼壹起被稱為“華南四大水果”。分布於我國西南、華南、東南，以廣東、福建南部栽培最多，東南亞也有栽培，非洲、美洲、大洋洲均有引種記錄。荔枝味甘、酸、溫，入心、脾、肝經；能止呃逆、止瀉，對頑固性呃逆、腹瀉患者是很好的食療方法。同時具有健腦、強身、開胃、健脾的功效。
荔枝主要栽培品種有三月紅、圓枝、黑葉、胡愛芝、桂味、糯米糊、袁弘、朱蘭、陳子、掛綠、水晶球、妃子笑、白糖罌粟。其中以桂味和糯米糊為最佳品種。吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者將新鮮荔枝去皮後用淡鹽水浸泡，然後放入冷凍室冷凍後食用。這樣既能預防虛火，又有健脾消積的功效。