(1)預防上火:山竹茶是壹種涼性健康飲品，可以清熱解毒，預防上火。最適合體質偏熱，經常上火，口瘡的人。另外，口幹、便秘、尿黃等癥狀就是多喝山竹茶，也能很快緩解癥狀。
(2)改善膚質:山竹茶對人體皮膚有非常積極的作用。它含有豐富的單寧酸，能促進傷口愈合，預防粉刺、色素沈著和痤瘡等不良癥狀。平時經常喝山竹茶，可以使皮膚光滑細嫩。皮膚細胞被吸收後，還能防止皮膚水分流失，保持皮膚濕潤光滑。
(3)抗菌消炎:山竹果茶中還含有壹些藥用成分，特別是鞣酸和維生素C，被人體吸收後能增強人體的抗炎能力。它們能殺死金黃色葡萄球菌、金黃色葡萄球菌、肺炎球菌等人體內的敏感菌和致病菌，並防止它們對人體細胞的傷害。人們常用山竹果茶泡水，以提高人體的抗炎能力，使人體內的炎癥消退。
2.山竹茶禁忌:山竹茶性寒涼，人喝多了會被人體吸收。寒性成分過多，容易導致胃寒胃痛、拉肚子、腹瀉、便溏等不良癥狀，對人體腸胃產生不良影響，嚴重時甚至危及人的健康。