2.黑芝麻棗茶:黑芝麻富含不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、鐵等。經常食用可以滋養頭發，增加油脂分泌，增強頭發的黑色素合成能力。加入紅棗後，茶味更加濃郁。
3.紅糖姜茶:紅糖有溫中養血、養顏潤燥的功效。生姜可以促進人體的新陳代謝，增加血液循環，使頭發更健康。經常喝這種茶可以有效防止白發的生長。
4.杜仲茶:杜仲是壹種常見的中藥材，具有溫腎益精、養肝補血的功效。能促進黑色素的合成，延緩白發的生長。杜仲茶不僅可以預防白發，還可以預防腰痛和腎虛。
5.枸杞茶:枸杞是食療中常用的滋補佳品。富含多種營養成分，能增加頭發的營養，強化頭發的黑色素含量，有效防止白發的生長。
6.醋薊茶:醋薊是壹種常見的中草藥，能清熱解毒，滋養頭發。醋薊茶的飲用方法比較特別。妳需要用熱水泡醋薊茶10-20分鐘左右，然後用這個茶洗頭，對停發、護發、烏發都有壹定的效果。