顧名思義，壹定要準備壹些新鮮的絲瓜湯。如果妳想讓它嘗起來更美味，妳也可以在裏面加入壹些雞蛋。另外妳需要準備350克到500克之間的雞湯，花生油需要10克左右。坐月子的時候不需要放太多油，因為媽媽很可能不習慣那種油膩的味道。此外，還需要準備壹些麻油、精鹽、料酒等調料。
將絲瓜清洗幹凈後，刮掉外皮，然後切成6厘米左右的小塊，換刀成小條，將雞蛋敲入幹凈的碗中，用筷子逐漸攪拌，將炒鍋放在火上，然後加入少量花生油，慢慢加熱至六成，然後倒入切片絲瓜炒至綠色，再加入雞湯和雞蛋，絲瓜變軟後關火調味。
絲瓜湯不僅顏色很誘人，味道也很鮮美。據調查，絲瓜湯含有極其豐富的蛋白質和完整的脂肪含量。同時，絲瓜湯還可以幫助孕婦補充鈣、鋅、維生素等營養物質。