感恩節的時候做壹種豆子土豆燉南瓜,在東北也叫大豐收,所以來年還是大豐收。在過去的幾年裏,豐收是東北壹種受歡迎的農家菜。所謂大豐收,就是多種食材壹起燉。我做的這道菜是素菜,還可以加排骨,把嫩玉米切成塊,想加什麽就加什麽,隨意組合,隨意煮,然後隨意吃。
材料
材料:豆子200克,南瓜150克,南瓜100克;土豆的;
輔料:油、鹽、蔥、姜、十三香、雞精。
土豆豆燉南瓜
1
速凍豆類
2
南瓜洗凈,切塊待用。
三
土豆去皮,洗凈,切塊備用。
四
炒鍋加熱植物油,放入蔥、姜片,翻炒,加入十三香。
五
加入南瓜、土豆、速凍豆角,冷霜用冷水沖洗幹凈,在鍋裏快速翻炒1分鐘,加入適量的水,蓋上鍋蓋燒開,加入適量的鹽,小火煨10分鐘。
六
加入適量雞精,取出。
技巧
如果把新鮮的豆子洗凈焯水,東北這個季節的豆子就不好吃了。我選的是焯水過的速凍豆,特別喜歡吃豆子飽滿的那種。