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如何腌制肉絲

準備食材:雞絲(肉絲)、鹽適量、醬油適量、料酒適量、澱粉適量。

1,食材準備好後,先將瘦肉清洗幹凈,放在案板上切成細絲;

2.然後放入幹凈的碗中,再將少許醬油、料酒、澱粉、食用鹽倒入碗中,用筷子攪拌均勻。

3.加入壹些食用油,腌制十分鐘。

註意:肉絲要切的均勻,不要太厚。肉棒炸了,絕對不會嫩滑。腌制肉絲時,澱粉不要太多,壹定要理解“粉越多,肉越嫩”的誤區。只有恰到好處,才能發揮最好的作用,讓肉絲嫩滑。

擴展數據:

1,炒肉絲技巧

斜著切,豬肉薄,筋少。斜切的話,吃的時候不會碎,也不會塞。豬肉不宜長時間浸泡在水中。豬肉壹般用冷水洗,不用熱水洗。熱水會熱解豬肉中的肌紅蛋白,影響口感。

2.肉絲的營養價值

它富含蛋白質和脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養物質。肉類是日常生活中的主要副食,具有補虛強身、滋陰潤燥、增肌養顏的作用。肉類富含蛋白質,壹般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含有更多的蛋白質。含蛋白質的肉類食品是優質蛋白質,不僅含有全面大量的必需氨基酸;而且比例合適,接近人體的蛋白質,容易消化吸收。

參考資料:

百度百科-肉絲