夏天吃梨是去火的好水果。梨性寒，有生津化痰的功效。很多人容易上火，可以經常吃點梨去火。
2.香蕉
香蕉有潤腸通便的功效。很多人生氣是因為體內有很多垃圾不能及時排出體外。所以經常吃香蕉可以治便秘，去火。
3.葡萄柚
柚子味道酸甜，經常吃柚子對防上火、去火有很好的作用。柚子是常見的去火水果。柚子性寒，適合大多數人經常食用。
4.葡萄
在炎熱的夏天，胃口不好的人經常吃它來幫助他們增進食欲。葡萄營養價值高，葡萄汁被科學家譽為“植物牛奶”。葡萄的含糖量約為10%-25%，最高可達30左右。
在葡萄所含的較多糖分中，大部分是人體可以直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱的理想水果。葡萄含有較多的酒石酸，更有助於消化。
5.橄欖
橄欖性平，微酸，能清肺，對降火有很好的作用。所以，如果喉嚨痛，可以適當吃點橄欖。
人民網-夏季易上火的六種水果是“救火”之王
人民網-上火了該吃什麽？經常吃三種水果可以降火。