2、火龍果，它具有清熱解毒、瀉腸火、潤腸通便的功效。此外，火龍果還有利於眼部保健，能增加骨密度，幫助細胞膜形成，預防貧血和抗神經炎、口角炎，美白皮膚，預防黑斑。是夏季降火的好水果。
3、草莓草莓不僅味道酸甜，還有降火的功效。中醫認為，草莓有去火、清暑、解熱、除煩的作用，所以夏天容易上火的人可以選擇吃草莓降火。
4、柚子，柚子酸甜，清涼潤澤，營養高，而且還具有消暑降溫的功效。夏天或者秋冬吃柚子可以起到很好的去火作用。
5、枇杷枇杷不僅是壹種水果，還可以入藥。有益肺氣，化痰止咳，對上火引起的熱咳有很好的治療作用。適當食用可清涼解渴，熱空氣咳嗽較大者去火止咳效果較好。
夏天的水果種類很多，很多都有去火的作用。對於夏天容易上火的人，可以選擇上面介紹的五種水果，有很好的去火效果。另外，夏天容易上火的人也要註意多喝水，飲食清淡，多吃青菜，避免吃壹些辛辣食物，以免被上火癥狀困擾。