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米醋黃豆怎麽煮?

壹:將洗凈晾幹的黃豆放入炒鍋中,中火煎熟。

二:五分鐘後,可以聞到豆子的香味,聽到爆開的聲音。這是大豆剝皮。皮全部爆開後,轉小火再炸五分鐘。

三:放入容器中,放在通風處冷卻。

五:當黑豆吸收了所有的醋,就可以上桌了。加入蜂蜜,拌勻即可食用。

醋泡黃豆不僅好吃,還有很多功效。喜歡吃的朋友不妨來幾分鐘買單。

壹:消除疲勞;

第二,調節血液的酸堿平衡,維持人體內環境的相對穩定;

第三,幫助消化,有利於食物中營養物質的吸收;

第四,抗衰老,抑制和減少人體衰老過程中過氧化物的形成;

五:殺菌能力強,可殺滅腸道內的葡萄球菌、大腸桿菌、幹燥菌、嗜鹽菌;

六:增強肝功能,促進新陳代謝;

七:擴張血管有利於降低血壓,預防心血管疾病的發生;

八:增強腎功能,有利尿作用,降低尿糖含量;

九:能把體內多余的脂肪轉化為體能消耗,促進糖和蛋白質的代謝,可預防肥胖;

十:醋還含有抗癌物質。