2.獼猴桃。獼猴桃有解熱、鎮咳、健脾胃、抗衰老的作用。獼猴桃含有豐富的氨基酸、蛋白質、維生素B和維生素C,以及鈣、鐵、磷等微量元素。孩子吃獼猴桃可以促進皮膚新陳代謝,提高皮膚免疫功能。
3.西瓜。西瓜富含維生素A、葡萄糖、蘋果酸等物質,能清熱解毒、利尿降壓。西瓜好吃,但也很有講究。西瓜屬於寒性食物,容易傷脾胃,所以平時不能吃太多,否則會出現消化不良或腹瀉的癥狀。
4.草莓。草莓含有豐富的維生素C和B,還含有豐富的鈣、磷、鉀等微量元素,可治療腹瀉、發燒和牙齦疾病。孩子平時可以適量喝點草莓汁,可以美化皮膚。/29381 f 30 e 924 b 8994d 3566 f 060061d 950 b 7 BF 6 e 9?x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto