銀耳雪梨冰糖水的功效及作用

銀耳雪梨冰糖水，是壹種可以幫助清熱解暑的食物，具有止咳化痰、生津潤肺、清熱解毒、利咽降濁的作用，當然更可以預防中暑。這三種材料都是功能不同的好材料。銀耳性溫，能潤燥養陰，也可作為減肥佳品。雪梨性寒，有清熱降火、止咳化痰、潤肺除燥、冰糖治愈的作用。具有生津潤肺、清熱解毒的作用。

功效和功能

冰糖具有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁的功效；銀耳性平味甘，既是潤燥養陰的必備之品，又是含有膳食纖維的減肥食品。梨味甘寒，有止咳化痰、清熱降火、潤肺除燥的功效。

適合人群:

壹般人都能吃。

冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血液黏稠度增加。銀耳能清肺熱，所以外感風寒者忌用。食用變質的銀耳會發生中毒反應，嚴重時會危及生命。

這三種材料混合在壹起可以預防中暑。壹般來說可以吃這個，但是有壹類人盡量不吃這個，就是脾胃虛弱的人。這種人喝了銀耳雪梨冰糖水後會對身體造成壹定的危害，這壹點妳壹定要多加註意。另外，他們中的大多數人喝起來都沒有問題。