薏仁水對皮膚有很好的親和力和滲透性，可以加強皮膚內部的水合作用，保持皮膚水嫩。美白的基礎是保濕補水。只要保濕到位，美白效果可以更明顯。所以薏仁水特別適合在臉上敷水膜，既能美白又能保濕補水。
薏仁富含蛋白質分解酶，能軟化皮膚角質。長期使用對皮膚有疣、粗糙、不光滑者也有效。
擴展數據:
薏苡仁，中醫稱為“薏苡仁”，在《神農本草經》中被列為上品。能祛濕益胃，消除水腫，健脾益胃，長期服用能使人強身益氣。紅豆，中醫稱為“小豆”，也有明顯的利尿消腫、健脾胃的功效。因為它們是紅色的，可以滋養心臟。
現代人精神壓力大，心氣不足，飲食不當，運動少，脾虛濕盛。要祛濕養心，健脾胃，非大麥紅豆莫屬。將其煮成粥，意在使其有效成分被人體充分吸收，同時不對脾胃造成任何負擔。
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人民網-喝青稞紅豆粥好處多多，但不能天天喝。