產婦吃公雞最有營養，可以起到催乳的作用。如果準媽媽擔心自己奶水不夠，可以在產後吃壹些公雞，但產婦吃公雞最合適的時間是產後壹周內。這時候產婦吃公雞可以更好的起到催乳的作用。因為公雞體內含有的雄激素會導致乳汁增多，而這些乳汁對寶寶的健康有潛在的促進作用。而且與母雞相比，公雞含脂肪少，孕婦不易發胖，也有利於產後身體恢復。牛奶中的脂肪含量會相應減少，寶寶不會因為牛奶中脂肪含量高而拉肚子。可以說產後壹周內吃公雞對媽媽和寶寶都有好處。但是，當產婦沒有奶水時，不要為了哺乳而吃公雞，這樣可能會適得其反。
母雞的營養比公雞豐富得多，而且容易被人體吸收利用，具有增強體力、強身健體的作用。雌雞對人體有很好的滋補作用，尤其對女性。雌雞對女性月經不調、貧血癥狀有很好的治療作用。
母雞雖好，但產後壹周不宜食用。產後壹周內應該是補充催乳激素的時間，所以要在產後壹周內吃雄雞，因為雄雞的雄激素可以起到催乳的作用。這時候如果吃了母雞，不僅會抑制促乳功能，還會導致奶水不足，甚至回奶。