2.過量食用紅棗會對人體腎臟造成壹定的困擾，同時會影響消化系統，引起便秘。
3.紅棗的含糖量很高。所以糖尿病患者要註意，紅棗或者紅棗做成的零食是不能吃的。不熱會導致糖尿病惡化。
4.女性月經期有水腫不能吃紅棗，因為紅棗很甜，吃多了會濕。這樣，這個時候吃的紅棗越多，水腫就會越嚴重。
擴展數據:
大棗的作用:
1、脾胃:脾胃虛弱、腹瀉、疲乏無力者，每日吃七枚紅棗，或與黨參、白術* *同用，可補中焦、健脾胃，達到開胃止瀉的功效；大棗、生姜、半夏同用，可治療飲食不慎引起的胃炎，如腹脹、嘔吐等。
2、補氣血:大棗是很好的滋補品，經常在飲食中加入大棗，滋補身體，養血。臺大免疫學家安迪·孫博士極力主張平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以增強機體活力，增強免疫力。
3.紅棗營養價值豐富，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質，其中鐵的含量很高，對缺鐵性貧血有壹定的治療作用。據中醫記載，大棗具有補氣養血、安神定誌的功效，對氣血兩虛有壹定的治療作用。
人民網-吃紅棗有多大好處？細數多吃紅棗的七大危害