因此，對於經常吃魚的人來說，會有以下好處:
1，提高免疫力
我們都知道魚是壹種非常有營養的食物，不僅可以增強我們自身的免疫力，而且味道也非常好。雖然有淡淡的腥味，但只要我們提前腌制，就不會出現這樣的情況。因為以前免疫力極低，換季的時候總是容易感冒，所以之後每隔壹周就吃壹次魚。後來免疫力真的明顯提高了，很少再感冒了。
2.這對我們的視力有好處。
當我們的眼睛輕微近視時，我們可以通過吃魚來提高我們的力量。雖然效果不明顯，但也起到了壹定的作用。妳可以試試，看看是不是真的有效。
以上幾點都是我個人的看法，希望能對大家有所幫助。同時也希望大家在吃魚的時候，能夠小心謹慎，註意有刺，尤其是在給寶寶餵魚的時候，否則很容易傷害寶寶的健康，這樣會很不劃算。