能。
巧克力的苯酚復合物不單能防止其自身身脂肪腐化變酸，在被食入後，還能迅速背血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，這些苯酚物質對保護血管，以及保持血液暢通起著重要作用。巧克力裏面含有大量的苯乙胺，熱戀的人身體內的苯乙胺濃度提高，這也是吃過巧克力後身體產生欣快感。吃過以後食欲降低，精神容易集中，對減少壓力，防止抑郁有幫助。
擴展資料：
註意事項：
餐後3小時吃黑巧克力以緩解饑餓感：人在正常進餐後3～4小時體內血糖將會達到最低谷，此時如果及時補充適當的能量，不僅能快速緩解饑餓感，還不會對血糖造成大幅度的影響，讓人變得更耐餓，而黑巧克力便是壹個最好的選擇。
運動前半小時吃黑巧克力提高運動能力：運動前如果吃壹點黑巧克力，可增加肌肉內的糖原儲備，從而有利於提高運動能力、節約糖原消耗、延緩疲勞，同時也有利於長時間運動後糖原的恢復。同時，因為隨後要運動，也可以不必擔心因此發胖。?
百度百科-黑巧克力
人民網-吃甜食怕胖？研究稱吃巧克力有利減肥