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蝦皮和什麽菜壹起吃最好

蝦皮搭配馬齒莧,既增加了菜的鮮味,還可以補充鐵、鈣元素,以及膳食纖維、蛋白質。用平民的價格,吃出高品位的健康。

幹焙蝦皮

蝦皮處理不好容易返潮,吃起來口感不好,還特別的腥。怎麽辦呢,教大家壹個小妙招,那就是幹焙!

● 把蝦皮放進鍋裏,不用加油,直接小火幹焙;

● 為了避免蝦皮糊鍋,焙的過程中要不停翻炒,讓蝦皮均勻受熱;

● 等到蝦皮變成金黃色,就可以盛出備用啦。

2處理馬齒莧

● 烹飪之前先用廚房用紙吸壹下馬齒莧裏的水分;

● 然後把馬齒莧切成兩段,梗和葉分開。

廚房小貼士

馬齒莧水分很多,吸過水以後再炒,可以保持馬齒莧內部的水分,同時又不容易炒出湯,吃起來更爽脆可口。

正式烹飪

● 鍋中放壹點油,開火,鍋熱以後菜梗和姜蔥同時下鍋,大火迅速翻炒;

● 然後再把葉子也入鍋壹起炒,加壹點鹽調味;

● 馬齒莧炒熟以後加入蝦皮繼續翻炒;

● 翻炒均勻後即可關火出鍋,大功告成!