1.預防貧血
平時吃櫻桃可以吸收富含微量元素的鐵，對人體血紅蛋白的合成非常重要，可以起到明顯的血液再生作用。平時適量進食，不僅可以預防貧血，還可以緩解貧血癥狀。
2.魯莽的
櫻桃可以沒有很高的營養價值，但也有壹定的藥用價值。發汗出疹是其重要功能。在麻疹高發的季節，多吃櫻桃可以提高機體免疫力，減少麻疹的發生，對預防機體感染非常有利。
3.收斂和緩解疼痛
收斂止痛也是櫻桃的重要功能之壹。當人被意外燒傷或燙傷時，可以直接用新鮮的櫻桃處理。最好從櫻桃果實中取汁塗在傷口上，可以防止傷口感染，快速止痛。
滋養身體
櫻桃被譽為水果中的貴族，含有多種對人體有益的營養物質，滋養身體，緩解體虛。除富含鐵等微量元素外，還富含胡蘿蔔素和維生素a，對人眼有明顯的保護作用，可防止視力下降，還可改善視網膜功能，減少夜盲癥的發生。
排便和排毒
櫻桃果實富含微量元素鉀，被人體吸收後能改善心臟功能，穩定心率。其果肉中還含有大量的膳食纖維，進入人體後能提高腎臟的排毒功能，加速糞便的產生和排出。