養胃也可以吃花生山藥粥，準備壹些花生，將適量的紅棗、山藥、大米、山藥清洗幹凈，然後去皮切塊。紅棗、花生洗凈，加適量水，先將紅棗、花生、山藥煮熟，再放入米飯，用勺子攪拌，防止粘鍋，再煮十幾分鐘。
養胃也可以吃南瓜炒五花肉，準備壹些新鮮的五花肉，壹個嫩南瓜，適量的蒜，姜，蔥白，青椒，紅椒，壹些料酒，醬油，鹽，五花肉切塊，南瓜切絲，青椒，紅椒，蒜，姜，蔥白切段備用，鍋裏加油加熱後把五花肉放下。
養胃的食譜還包括紅薯燉牛肉。準備壹些紅薯，胡蘿蔔，洋蔥，香葉，大蒜，番茄醬。將牛腩、洋蔥和紅薯切成塊。鍋中加入適量的油，中火煮，加入壹些牛腩炒香。然後翻炒炒好的牛腩。