綠蘿是碳水化合物嗎？

綠蘿不是碳水化合物。碳水化合物蔬菜是指含糖量高的蔬菜，綠蘿不是。但是，它是壹種蔬菜，口感脆甜。主要產於天津和山東。它也屬於壹種纖維食品，不僅可以直接食用，還具有壹定的藥用價值。

綠蘿是碳水化合物嗎？

綠蘿不是碳水化合物。碳水化合物蔬菜是指含糖量高的蔬菜，綠蘿不是。但是，它是壹種蔬菜，口感脆甜。主要產於天津和山東。它也屬於壹種纖維食品，不僅可以直接食用，還具有壹定的藥用價值。

綠蘿的碳水化合物含量

綠蘿不是碳水化合物，它的碳水化合物含量比較低。壹般100克綠蘿含6.9碳水化合物，所以吃綠蘿不容易發胖，但對減肥很有好處。適當吃綠蘿，可以幫助妳減肥成功。

青蘿蔔成分含量

綠蘿營養豐富，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉、維生素、膳食纖維、鈣、磷、錳、鐵等。綠蘿的主要作用是促進腸胃蠕動，有利於飯後消化。

同時，吃青蘿蔔還可以預防癌癥的發生，有助於消炎殺菌，滋陰潤肺，咳嗽時多吃青蘿蔔也有幫助。