2.每天吃葡萄有什麽好處和壞處？
3.經常吃葡萄有什麽好處？
4.多吃葡萄有什麽好處和壞處？
5.多吃葡萄有什麽好處和壞處？
6.多吃葡萄的利與弊。
1.好處:葡萄中含有的大量葡萄糖和果糖進入體內後可轉化為能量，能迅速增強體力，有效消除身體疲勞。
2.健胃消食。
3.新鮮的葡萄不僅糖分多壹點，還含有大量的果酸，可以幫助消化。所以，適量吃壹些葡萄，可以健胃助消化。
4.充當滋補產品。
5.葡萄制成的葡萄幹中的糖和鐵的含量相對增加，因此可作為兒童、婦女和體弱貧血者的滋補產品。
6.補氣養血。
7.葡萄有補氣養血的作用。經常吃葡萄可以使皮膚紅潤，頭發烏黑亮麗。
8.缺點:葡萄含有多種發酵糖，對牙齒有很強的腐蝕性，大量使用容易引起齲齒。
9.葡萄吃多了會有便秘。葡萄熱量高，不適合陰虛內熱、便秘的人。
10.葡萄富含糖分。多吃容易導致血糖升高，糖尿病患者壹定要小心。