孕婦吃什麽會堵奶？

產婦在哺乳期要特別註意飲食。他們不應該吃壹些太滋補、太油膩的食物，比如油膩的湯、肉，尤其是剛生完孩子身體虛弱的時候，更應該避免吃或油膩的食物。否則容易造成堵奶。其次，平時要多吃粗糧、蔬菜、水果。這些食物可以提高牛奶的質量，幫助寶寶增加多種營養，對身體有很多好處。

哺乳期註意事項:

1.不要隨意吃藥:雖然哺乳期比孕期稍微輕松壹點，但是壹點也不能忽視，尤其是在用藥的問題上。很多乳母都明白，哺乳期不容易隨意吃藥，會影響乳汁分泌，但會通過母乳影響寶寶的生長發育。因此，在哺乳時，馬寶應該在醫生的指導下服藥。

2、註意餵奶的衛生:餵奶前壹定要先用幹凈的熱毛巾擦拭乳頭再讓寶寶含住，這樣才能保證衛生。餵奶後要再擦壹遍，乳頭上無汙垢殘留，並為寶寶清潔口腔，以免讓寶寶感到不適。

3、保持奶水充足:哺乳期壹定要註意飲水，不要減少飲水量，還要註意營養，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水喝。