這種水果產於中國東北，富含氨基酸、糖、鈣、磷、胡蘿蔔素等成分。食用後能有效地為人體補充多種營養，增強機體免疫力。
妳壹天吃多少？
這種水果不能多吃，對成年人來說。壹天最好不要吃20個以上的女生水果。如果是孩子，壹天10左右的女生水果就夠了。
每天吃水果對妳的健康有好處。這種水果酸甜可口，可以為妳的身體補充多種營養。可以直接吃，也可以做成蜜餞，但日常食用不宜過多。
什麽時候吃最好？
最好是飯後吃水果，因為含有大量的糖分，飽腹感比較強。如果是飯前吃，可能會導致舍不得吃。
長期飲食弊端
1，少女果裏有很多糖。如果長期食用，糖分會在體內堆積，容易導致肥胖。
2.女孩水果仍然是冷的食物。如果長期食用，會加重體內的寒性。嚴重時會導致體寒、腹瀉、腹痛。