鱷梨就是牛油果。
只是叫法不壹樣。另外，鱷梨還有兩個名字，分別是：樟梨和油梨。因為鱷梨不是大眾水果 ，所以讓人遲疑不敢下定論也是很正常的事情。
在超市裏面，鱷梨壹般被人叫做牛油果。顏色有的黑，有的綠， 也可以從鱷梨的表皮顏色來判斷它的成熟度，顏色越深的越熟，這些的肉質也越軟。
在購買的時候，要註意，如果當天食用的話就買熟的；如果是壹個星期內食用的話，就買生點的，在常溫下放置幾天，它的表皮顏色就會變深。
牛油果的營養作用：
1、促進寶寶大腦發育和生長發育牛油果中含有豐富的營養元素，其中包括蛋白質、氨基酸和多種維生素，以及礦物元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等）等，不僅對寶寶的大腦發育有促進錯用，而且還能促進寶寶生長發育。
2、有潤腸通便的作用水果類的纖維素含量都挺不錯的，牛油果也不例外，牛油果中含有能夠促進人體消化的纖維素，而且還能促進寶寶的腸道蠕動，幫助寶寶清除體內堆積的殘留物質，還能達到潤腸又通便的作用，如果妳家寶寶又出現便秘的情況，可以適當的食用壹些。