當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 如何燉甲魚湯好吃又有營養?

如何燉甲魚湯好吃又有營養?

甲魚燉枸杞最有營養。

甲魚燉枸杞最有營養。制作時需要將甲魚撈出,清洗內臟,剁碎,然後用開水焯壹下,放入湯鍋中,加入蔥姜和清水,壹起煮開,再加入準備好的枸杞,用中小火繼續煮兩個小時,待甲魚和枸杞在鍋內燉好後,用食用鹽調味即可。

甲魚燉人參:

甲魚和人參壹起燉最有營養,因為甲魚和人參都是可以滋補身體的常見食材。兩者壹起燉,滋補效果會更加優異,最適合體弱多病者食用。再次用甲魚燉人參時,不僅要把甲魚洗幹凈,還要把人參洗幹凈後切成塊。它們會壹起燉在鍋裏,根據妳自己的需要加入調料,再拿出來。

好吃的介紹:

民間有句話叫“鯉魚吃肉,烏龜喝湯”,意思是說吃鯉魚的目的是吃它的肉,而吃甲魚(俗稱“烏龜”)的目的是喝湯,因為甲魚營養全面,最適合做湯,所以能起到比較補的作用,所以壹般吃甲魚的方式是做湯。

甲魚湯的基本做法是從湖裏取1只活龜(約1斤)。取半只生雞肉(約200克)加少許蔥、姜、蒜切片作為配料。準備清湯50克,料酒10克,精鹽3克,味精2克,花生油30克,香油5克,八角2塊作為調料。