壹、小米麻辣泡菜的做法步驟
1.泡菜壇洗凈晾幹備用。
2.準備食材:鹽、糖、高度白酒。
3.把所有要泡的蔬菜洗幹凈,放在菜籃子裏晾幹水分。
4、蓋上蓋子,往壇檐裏放涼水!切記不要讓屋檐上的水幹了。妳得在三兩天內給它加水。對了,用幹凈的毛巾把屋檐和蓋子擦幹凈,加水!
第二,制作技巧
1.泡菜中含有豐富的活性乳酸菌,能抑制腸道內腐敗菌的生長,減弱腸道內腐敗菌的毒性作用,有助於消化,防止便秘,防止細胞老化,降低膽固醇。
2.泡菜中的辣椒、大蒜、生姜、洋蔥能起到殺菌的作用,促進消化酶的分泌;
3.泡菜還能促進人體對鐵的吸收。
小米辣是辣椒的壹種,主要產於中國西南地區,也是辣椒的壹種。小米辣的吃法有很多種,最常見的就是做小米辣泡菜。小米麻辣泡菜風味獨特,營養豐富,受到很多人的歡迎。