八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄幹、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，並有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。
由於八寶茶中含有的物質可能會導致人精神振奮現象出現，那麽就有可能會導致睡不著等現象出現，所以為了避免八寶茶中含有的物質影響身體，那麽失眠的人就不要喝八寶茶，這樣也才可以有效的控制身體問題，避免失眠問題加重等等。
擴展資料
八寶茶對於身體虛弱，特別是老年人的身體虛弱是有良好的治療效果，同時如果老年人出現四肢無力消化不良等等問題，飲用八寶茶也是可以有效的緩解身體問題，也就可以有效的控制患者的身體癥狀，從而恢復患者的生活。
八寶茶是壹種營養豐富的產品，同時八寶茶還可以有效的清火，益神，活血等等的功效，而且在日常生活中多飲用八寶茶還可以有效的達到壹個養顏的效果，那麽也就可以有效的緩解患者的問題，也就可以有效的控制身體的問題的。
百度百科-八寶茶（混合茶飲）