所以吃蒲公英葉和吃蒲公英本身沒有太大區別。蒲公英根還含有多種營養成分，所以日常生活中食用蒲公英可以及時補充體內所需的各種營養。
但是不建議多吃，因為蒲公英的葉子和蒲公英本身壹樣涼，吃了之後會對健康有壹定的影響。
蒲公英葉的功效和作用；
1，清熱解毒？蒲公英食用後可以清熱解毒，因為蒲公英屬於寒性食物，所以對壹些熱性疾病有抑制作用。經常上火導致身體不適時，可以適量食用，可以有效緩解上火導致的目赤、肝火旺盛等癥狀。
2.消癰散結:經常食用壹些蒲公英葉，可以起到消癰散結的作用。食用後可治療體內積滯，以及各種瘡毒、高熱癥狀，平時可與金銀花同煮，充分發揮藥效。
3、催乳:吃壹些蒲公英葉可以起到催乳的作用，對於壹些孕婦或者壹些哺乳期的女性來說是很好的食療品，而適量吃壹些蒲公英葉也可以抑制乳腺炎的發生。