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如何自制雜糧饅頭,簡單易行,並舉例說明做法

雜糧饅頭的制作步驟

1

幹酵母加入少量清水融化。夏天可以用冷水,冬天最好用溫水。攪拌均勻後,靜置5分鐘。

2

在面粉中加入酵母水;

分次加入雜糧米漿,邊加邊用筷子攪拌,直至面粉開始形成塊狀;

用手將面團揉勻,但此時不必用力揉搓,基本上可以揉成壹團;

將面團蓋上或用濕布蓋上約15分鐘,然後用手將面團揉勻;

繼續蓋醒,這次要很久。夏天需要1到2個小時,冬天需要2到3個小時。當面團發酵到原來體積的兩倍時,內部均勻呈蜂窩狀,說明醒了。

這時候妳需要使出渾身解數開始揉面,把發酵形成的孔洞和氣泡揉出來。這個過程至少需要10到15分鐘;

將揉好的面團分成大小均勻的劑,然後用手從外到內折疊成圈揉,最後成型為饅頭;

蒸鍋上薄薄的抹壹層油,避免粘連;

10

蓋上饅頭醒發20分鐘,然後大火燒開後轉小火15至20分鐘,關火後燜3分鐘,然後打開鍋蓋,立即取出饅頭放在竹簾或烤架上晾涼。