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脂肪性肝硬化患者減肥能治愈嗎?

脂肪肝患者減肥不壹定能治愈,但是確實肥胖有礙脂肪肝患者的康復,所以減肥對脂肪肝患者來說還是挺重要的。

脂肪肝患者減肥有哪些方法呢?

1.多曬曬太陽,曬太陽時充足的陽光可以喚醒人的身體,幫助人們打起精神,而精神狀態改善後人就不會想懶洋洋地呆在家裏,而會產生四處走走的欲望。而且曬太陽還可以幫助人體補充維生素d,促進體內鈣質的吸收。

2.多喝水。人體若缺少水分,脂肪的沈積就會加快。多喝水,保證每天至少2000毫升的飲水量,可以抑制脂肪的沈積。當然這裏指的水是白開水,而不是甜果汁或可樂等碳酸飲料。

3.可以多跳跳繩。持續跳繩十分鐘與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘消耗的能量差不多,所以可以說跳繩是減肥效率較高的運動。而且跳繩不需要特殊的運動場地,除了減肥外,跳繩還可以提高身體的靈敏性、協調性和柔韌性。

總的來說,有肝硬化的現象的患者平時還是應該多註意休息,不能過分勞累,不能從事重體力勞動。控制飲食的主要方式是減少脂肪及碳水化合物的攝入。