當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 核桃花生豆漿

核桃花生豆漿

豆漿不僅是壹種常見的特色小吃,而且營養豐富。很多人喜歡在豆漿裏添加配料,這樣可以讓豆漿味道更好。比如核桃花生豆漿就是壹種保健豆漿。所以今天我就來介紹壹下核桃花生豆漿的做法和配方以及花生核桃豆漿的做法。

核桃花生豆漿的配方:核桃仁、花生、大豆、清水、糖或蜂蜜。具體做法如下:

1.將核桃仁取出,用溫水浸泡核桃仁,將黃豆洗凈,加入適量的水浸泡黃豆,第二天早上將黃豆中浸泡的水倒掉。

2.將泡好的黃豆、花生、核桃放入豆漿機中,加入冷水至水位,按下五糧豆漿按鈕即可煮熟。

3、20分鐘左右,可以喝核桃花生豆漿。喜歡喝甜的人可以加白糖或者純蜂蜜。

核桃花生豆漿是壹種很好的豆漿搭配,具有健脾養胃、利尿等營養。打之前記得把豆漿泡在溫水裏,可以去掉核桃仁的壹些苦味。

不過,豆漿雖然簡單,制作容易,味道鮮美,但要註意的是,豆漿不能空腹喝,吃豆漿要註意時間。豆漿不能存放太久,也不壹定要等到涼了。應及時飲用,更有利於人體吸收。