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玉米面怎麽煮粥玉米面煮粥要多久?

我們經常用玉米粉煮粥。這種粥味道鮮美,粘稠,口感更好。那麽玉米粉怎麽才能讓粥好吃呢?讓我們來看看。

玉米面怎麽做粥才好吃?

原料:玉米粉(黃色)50g,粳米50g。

1.將玉米粉與適量冷水混合備用。

2.將洗凈的粳米放入鍋中,加入適量的水,先用武火煮沸,加入玉米粉,再用文火煮成粥。

玉米面煮粥需要多長時間?

玉米粥要煮35到40分鐘。家裏煮玉米粥,沒有嚴格的時間限制,但要讓粥的味道好,煮開後用小火慢煮20分鐘左右。

玉米粥熱量高嗎?

玉米粉的熱量只有44卡左右,在所有食物中是比較低的。米粉粥是壹種低熱量的粥,人們經常吃可以減肥,因為玉米面粥中添加的玉米粉量很少。

玉米粥有營養嗎?

玉米面粥是壹種營養豐富的粥,含有大量的碳水化合物、維生素以及少量的脂肪和蛋白質。另外,玉米面粥中有壹定量的粗纖維,可以吸收人體內多余的油脂,加速它們的排出,對人體內脂肪的堆積大有好處。