果蔬酵母粉的危害為妳分享最真實的體驗。

1.由於制作水果酵素的原料種類繁多，衛生條件要求高，在家裏制作水果酵素很難達到要求，存在壹定的風險。農邵莊說，與自制酒等單壹原料的發酵工藝相比，自制果酶的發酵工藝相對復雜，產生多種菌群和成分復雜的酶，容易產生黴菌斑塊，甚至會釋放出部分甲醇和乙醇，產生酒味。自制的“果酶”本身已經被嚴重汙染，喝了只會對人體有害。

2.對於反應輕微者，如果要繼續服用酵素，請註意:盡量不要空腹飲用。飯後喝可以讓胃慢慢吸收，反應會減輕。數量不需要改變。

3.如果吃完還是有反應，就把酶的量減少壹半。如果仍然有輕微反應，減少壹半的量。根據臨床經驗，只要原理減半，就不會有什麽反應。反應消失後，同樣的量可以持續三天。然後逐漸增加量，回到原來的標準，最好不要壹次增加太多。

4.便秘、腹瀉、疼痛和出汗:這些被稱為過敏反應，約占使用酶後所有改善反應的20%。壹般來說，慢性病相對穩定，癥狀不是特別嚴重的人，用了酵素後開始好轉，和疾病的關系明顯白熱化。這個時候恢復的力度會反彈，所以會出現之前的癥狀。