感冒可分為風熱感冒和風寒感冒。男生著涼引起的風寒感冒，可以喝紅糖姜茶緩解。
風寒感冒多發生在秋冬季節，主要癥狀為全身無力、咽部有痰、鼻塞流涕。最重要的是保暖。喝紅糖姜茶可以驅寒發汗，對感冒癥狀有很好的緩解作用。
感冒可以喝紅糖姜茶，尤其是風寒感冒患者。喝紅糖姜茶有助於驅散體內寒氣，緩解鼻塞咽痛等癥狀。患者喝茶時最好壹起吃生姜，這樣驅寒效果更好，但也要註意避免吃太多生姜，否則可能會引起上火。
如果患者是病毒性感冒，喝紅糖姜茶的時候不要吃生姜，因為生姜味道辛辣，有壹定的刺激性，吃了之後可能會導致病菌加速繁殖，適得其反。對於病毒性感冒患者來說，其實最適合喝的就是溫開水，溫開水不僅無刺激性，而且還有很好的解毒消炎作用。
如果患者是風熱型感冒，不建議喝紅糖姜茶。風熱型感冒患者大多有內火，喝紅糖姜茶會助長內火，導致咳出黃痰、流鼻涕等癥狀。有些患者甚至會呼吸不暢，睡眠不好，這無異於火上澆油。所以，想通過喝紅糖姜茶來緩解癥狀的朋友，壹定要先搞清楚自己是什麽類型的感冒。