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枸杞的功效和作用什麽是泡水?

1,補腎:枸杞自古以來就是補腎的良藥。晉代葛洪用枸杞搗汁滴眼治療眼疾。唐代孫思邈用枸杞配以其他藥物制成補肝丸,用於治療肝經虛寒、目冷目眩。

2、防脫發:因為頭發的生長與腎臟的健康和血液循環密切相關,而枸杞有很好的補腎活血的作用,所以枸杞也是防脫發的良藥之壹。

3、增強免疫力:枸杞能全面增強人體免疫能力,對抑制腫瘤生長和細胞突變有非常好的效果。對人體內臟和血液循環有保健和促進作用,非常適合體質虛弱、抵抗力差的人。

擴展數據:

枸杞泡水的方法:

枸杞泡水的杯數不限,但總體用量要控制在每天20G以內。不要過度。建議下午四五點喝枸杞茶,這樣吸收更好。至於清洗,因為枸杞是曬幹的,如果擔心灰塵什麽的,可以用清水清洗壹次。

服用時註意劑量。吃得太多不好。如果想保持健康,建議每天不要超過20g。想要有治療效果,需要按照醫生的處方和藥方服用。

人民網-枸杞具有豐富的功效和作用。枸杞怎麽泡水比較好?