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南瓜饅頭的制作方法和步驟

南瓜饅頭是用南瓜、面粉等材料制成的面食。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣、磷等成分,營養豐富。經常被農村人吃,越來越被城市人重視。

材料?

250克南瓜泥

500克普通面粉

酵母4克

壹點油

50克細糖

南瓜饅頭(零失敗)?

1,老南瓜去皮切片,蒸熟,戴手套抓成泥。

2.先將酵母在少量溫水中融化,所有材料壹起放入盆中,攪拌成絮狀,揉成面團。

3.揉搓到三光,面光,手光,盆光,蓋上保鮮膜開始。

4、室溫要大2-3倍,戳個小洞不回縮。(根據1-2小時的溫度)

5、面團發達,內部呈蜂窩狀。

6.拿出來再搓出來。邊擦邊撒幹粉。想吃硬點就多撒點,直到切面沒有大毛孔。用搟面杖搟成長方形的面團,從上到下卷起來,然後用刀切開,每個30g左右。

7、上鍋,冷水大火2分鐘溫關火,第二次發30分鐘左右,兩倍大。

8.大火蒸10-15分鐘,燜5分鐘,壹個金黃的饅頭。

9、軟軟的,好吃的停不下來。