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魚翅骨的做法

燉魚翅骨是壹道簡單的家常粥。所用材料為幹魚翅骨150g,紅棗150g,冰糖250g,生姜75g,清水1000mg。

基本介紹

佐料

幹魚翅150克,紅棗150克,冰糖250克,生姜75克,清水約1000克。

工作方法

1.先將魚翅骨放入鍋中,用清水浸泡8小時,然後換水(期間連續換兩次清水)。然後,用刀將姜搗碎,放入鍋中,中火煮沸,離火。浸泡5小時後,撈起魚翅骨,瀝幹水分備用。

2.紅棗洗凈備用。用不銹鋼鍋1,將泡好的魚翅骨同時放入清水中,先用中火煮沸,再小火燉約1小時30分鐘,然後放入紅棗,再燉20分鐘,再放入冰糖,再燉10分鐘,使冰糖完全溶解,再放入65438分鐘。

特性

甜、醇、粘、滑,補氣上品。

魚翅的主要成分是蛋白質。蛋白質,營養價值之壹,略次於雞蛋和肉類的蛋白質質量。屬於不完全蛋白質。但在不飽和脂肪酸方面,魚翅與普通海魚相比並沒有額外的特殊價值。但長期食用魚翅可降血脂、抗動脈硬化、抗凝血,對心血管疾病有防治作用。同時,魚翅還含有豐富的膠原蛋白,可以提神醒腦,使皮膚柔軟光滑。