皂角米有什麽營養？

1.是壹種珍貴的具有調理人體臟腑功能的純天然綠色滋補食品，具有水熱膨脹、膠質半透明、味香糯的特點。皂角富含植物膳食纖維膠，其中植物膠原蛋白和氨基酸是滋潤皮膚的主要成分，而富含的植物膳食纖維膠是潤腸通便的主要成分。是藥食同源的佳品。

2.具有養心活絡、清肝明目、健脾補腎、化痰開竅、通便利尿、潤膚養顏、提神補氣的功效。

3、特別註意:孕婦可以適量吃皂角米，產後的新媽媽更適合吃，對身體有好處，還可以幫助產後瘦身，滑奶。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/d 31 b0ef 41 BD 5 ad 6 ef 693 C3 F8 fcb 39 dbb 7 FD 3c f 8 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中。/ik now-pic . cdn . BCE Bos . com/d 31 b 0 ef 41 BD 5 ad 6 ef 693 C3 f 8 fcb 39 dbb 7 FD 3c f 8？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/n 1/2017/0912/c 14739-29529255 . html " target = " _ "

/news . ifeng . com/gundong/detail _ 2013 _ 12/10/31977 991 _ 0 . shtml " target = " _ blank " title = " Phoenix.com。鳳凰網燉銀耳桃膠皂角飯