黑芝麻糊的簡介和好處；
黑芝麻糊簡介
1，黑芝麻糊其實真正的黑芝麻成分很少，更多的是糖和澱粉。
2、好的天然黑芝麻糊壹般會有補腎的功效。
3.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，以及糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
二、黑芝麻糊的好處
1，芝麻味甘性溫，有補血、潤腸、催乳、養發的功效。
2、可治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便幹燥、頭暈耳鳴等癥狀。
3、多吃會皮膚滑，皺紋少，還能讓皮膚紅潤白皙。還可以治療便秘。
4、補鈣，黑芝麻的鈣含量遠遠高於前兩者，每100克黑芝麻中的鈣含量接近800毫克，而每100克牛奶中的鈣含量只有200毫克左右。
5.降血壓，黑芝麻含鉀豐富，每100克黑芝麻含鉀高，但鈉少得多。鉀鈉比接近40:1，對控制血壓和維持心臟健康非常重要。
6.能烏發潤發。現代研究證明，毛囊黑素細胞分泌黑色素減少是白發的主要原因，酪氨酸酶數量減少是其病理機制之壹。發現黑芝麻的水提取物可以促進酪氨酸酶的表達，黑色素的合成也得到改善，所以白發可以重新變黑。