2.將新鮮黃瓜洗凈，在容器中搗碎，然後用金屬網過濾汁液。
新鮮黃瓜汁
如果妳吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，試試這些新鮮的做法吧！
1，黃瓜汁:預防口腔潰瘍
黃瓜汁口感好，營養豐富，夏季可用於預防口腔疾病。
如果吃膩了炒黃瓜、拌黃瓜，偶爾喝壹杯黃瓜汁會有壹種獨特的風味，可以預防夏季多發的口腔疾病。
制作方法:將新鮮黃瓜用糖簡單腌制，或者直接加入涼開水，放入榨汁機中取汁，直接飲用。
飲用方法:
早上可以喝黃瓜汁，可以提神養胃。因為黃瓜含有大量的維生素，可以緩解壹定的炎癥癥狀，對口腔潰瘍起到有效的治療作用。
喝黃瓜汁的時候，如果稀釋後的黃瓜汁有點苦，可以加壹點蜂蜜調味。
功效:
美國營養專家還發現，每天喝壹杯黃瓜汁可以防止脫發和指甲分叉，甚至可以增強人的記憶力。
眾所周知，黃瓜具有利尿、強心、強血管、調節血壓、預防心肌高血壓和動脈粥樣硬化的作用。實驗中還發現，吃整條黃瓜的效果不如喝黃瓜汁。