牛肚是壹道非常有營養的食材,它富含蛋白質、膠原蛋白、膽固醇、鈣、磷、鐵等多種營養成分,對於身體健康非常有益。那麽,如何制作壹道美味的清燉牛肚呢?下面就來介紹壹下具體的步驟。
材料準備
制作清燉牛肚需要準備以下材料:
1.牛肚:500克
2.姜片:適量
3.料酒:適量
4.鹽:適量
5.蔥:適量
6.八角:適量
7.香葉:適量
8.胡椒粉:適量
步驟
1.首先將牛肚洗凈,切成小塊,放入鍋中加入適量的水,加入姜片和料酒,開火煮沸,去除浮沫,煮約10分鐘後撈出,用清水沖洗幹凈備用。
2.然後將燉鍋中加入適量的水,放入牛肚塊、蔥段、八角、香葉和適量的鹽,開火煮沸後轉小火燉煮2-3小時,直至牛肚變得軟爛。
3.最後加入適量的胡椒粉,翻炒均勻即可。
小貼士
1.在煮牛肚的時候,可以加入壹些姜片和料酒,這樣可以去除牛肚的腥味。
2.煮牛肚的時候要去除浮沫,這樣可以讓燉出的牛肚更加清爽。
3.燉牛肚的時間要足夠長,這樣才能讓牛肚變得軟爛,口感更好。