配料；芋頭1，山藥300g，紅薯1，蜂蜜15g。
生產方法；準備好材料。芋頭、紅薯、山藥去皮，切成拇指粗細的方塊。切好後，把它們泡在水裏。將芋頭、紅薯、山藥放入蒸盤中，用蘇泊爾電磁爐蒸15分鐘。小鍋裏放些水，倒入冰糖。冰糖融化後，煮至稍稠。稍微稠壹點的時候就用蜂蜜煮。倒在編碼的“三寶”上。
2.三寶蜜汁
材料:紫薯150克，清水100毫升，山藥150克，糖40克，蜂蜜汁120克，芋頭150克。
生產方法；紅薯、山藥、芋頭去皮(最好戴壹次性手套，因為它們的汁液容易刺激皮膚，使皮膚發紅發癢)，用清水浸泡以免變黑，切成長3 cm，寬1 cm的長方形條狀。將紅薯、山藥、芋頭放入高壓鍋中，加入蜂蜜汁120g、糖40g、水100ml，蓋上蓋子，冒泡後開始計數3分鐘左右。按壹下直接放出來。
3.三寶蜜汁
配料和材料；南瓜適量，山藥適量，紅棗8個，蜂蜜適量。
生產方法；準備好材料，紅棗洗幹凈放在盤子裏。特別幹的紅棗提前泡壹會兒。南瓜去皮，山藥去皮，南瓜切丁，山藥切丁，南瓜放在紅棗中間，再放上山藥，蒸10分鐘，蒸蜂蜜。已經出鍋了。太美了。