冬季有哪些食譜？、

壹、蔥爆羊肉 標簽：家常菜、 單身食譜、 氣血雙補調理、 補虛養身調理、 冬季養生調理 1. 羊肉補氣養血，溫中養胃。 2. 羊肉中除含豐富的蛋白質外，還含有大量的維生素B1，與蔥同食，可促進其吸收。 3. 此菜中補益氣血，適於體弱者食用。 二、蘿蔔燉牛肉 提示 本品需鮮湯約750克，使燉品口感更好。 標簽：寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。 三、羊肉蘿蔔湯 四、砂鍋豬肚煲豆腐 標簽：養顏美容調理、 冬季養生調理、 冬天可以加個小爐子，當火鍋用。 五、番茄羊肉湯 標簽 補虛養身調理、 冬季養生調理、 便秘調理、 健脾開胃調理、 養顏美容調理 提示 這道湯，除有補益作用外，由於加了蔬菜，在促進排便方面也有相當好的功效。補益身體，促進排便，開胃除煩。 六、青蒜燜豬腰 標簽 私家菜 青少年食譜 老人食譜 運動員食譜 冬季養生調理 七、六味牛肉飯 標簽 胃炎調理、 脾調養調理、 氣血雙補調理、 補虛養身調理、 冬季養生調理 提示：1. 暖脾和胃，理氣寬中。 2. 適用於脾虛虛寒胃痛、胸悶不適等。 八、黑椒拌牛柳