家庭腌制香椿芽,力求做到:壹適、二無、三精,即適度揉捏;豆芽腌制前空氣中沒有水分,腌制過程中沒有汙染;選芽菜,用精鹽。要特別註意清潔,這樣才能保證腌制後的香椿芽壹年四季不變質,保持天然風味。
1,固化+冷凍
用鹽腌制的香椿,放在冰櫃裏不會結冰(鹽溶液的冰點比水低),可以保存很久,而且顏色還是綠色的。該方法如下:
1)香椿洗凈,風幹表面水分。這壹步壹定要徹底晾曬,讓香椿失去壹點水分。
2)撒上適量的鹽,腌制3到4個小時,直到香椿變成深綠色。鹽不太多就會變成鹹菜,然後炒雞蛋就太鹹了;鹽不要太少。鹽太少會凍壞香椿(微凍沒關系)。
3)將腌制好的香椿放入食品袋中,紮緊後放入冷凍室。食物袋壹定要紮緊,不然會有冰箱裏其他食物的味道。
腌制的香椿,最好壹周後再吃,因為腌制不徹底的蔬菜含有較多的亞硝酸鹽(壹種致癌物質)。
2、熱燙+冷凍
香椿焯水後放入保鮮袋冷凍,可以吃到冬天。為了降低香椿本身的亞硝酸鹽含量,食用前必須用開水燙壹下,因為每公斤香椿中亞硝酸鹽的平均含量為30毫克以上,而用開水燙壹下,每公斤只有4.4毫克。